Amis cavaliers et amoureux du cheval

"Le cheval est un animal qui « nous porte » : porteur de sens, guide, professeur...

Je vous propose de découvrir ou de revisiter le lien avec le Cheval ou votre Cheval.

Les séances sont organisées sous forme d’ateliers, de journées et de week-enden partenariat avec des structures équestres de la région Normande, dans le Pays d’Auge. Les groupes sont constitués de maximum 6 personnes.

J’interviens dans votre Ecurie, Centre Equestre, et tout lieu "d'habitation" de votre Cheval pour des séances individuelles de Sophrologie avec lui.

Ces moments privilégiés avec les chevaux ont pour finalité de vivre des sensations avec le Cheval, en étant uniquement dans l’instant présent et dans le plaisir,sans aucun objectif de performance. Vous apprendrez lors de ces séances à créer ce lien privilégié si précieux."

Marie-Catherine

Sophrologie à cheval

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Prendre du plaisir au contact d'un animal, ressentir la texture du poil, la finesse de la peau, la température, les micro mouvements.... Être simplement présent et lui transmettre notre propre énergie positive...Que du bonheur!

Sophrologie et cheval

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Sophrologie et cheval

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le regard

Sophrologie et cheval

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LE SENS DU TOUCHER: apprendre à ressentir avec ses mains, prendre du plaisir au contact d'un animal, ressentir la texture du poil, la finesse de la peau, la température, les micro mouvements.... Être simplement présent et lui transmettre notre propre énergie positive = bonheur

Sophrologie et cheval

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Observez la respiration d'un animal pour comprendre "la respiration naturelle" que l'on cherche à retrouver avec la pratique de la respiration abdominale. Ici le cheval, qui respire en moyenne entre 12 et 24 fois par minute, à l'état de calme

Sophrologie et cheval

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le baillement signe de detente.

Marie-Catherine a pratiqué l’équitation classique pendant plus de 20 ans, notamment en dressage, CSO et attelage.
La pratique de son métier de Sophrologue l’a amenée naturellement à vivre autrement sa relation au cheval.

Sophrologue certifiée, formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, elle exerce à Trouville-sur mer dans le calvados, ainsi qu’à Paris, auprès des particuliers et des entreprises.
Elle développe également son activité dans le milieu équestre auprès de cavaliers de dressage, de CSO, de Polo, de randonnée.

Sa passion pour les chevaux l’a conduite à construire ce programme au carrefour des pratiques.

Académie d’Enseignement Comportementale de Firfol

Sur le site de l’Académie d’Enseignement Comportemental de Firfol, vous apprenez à trouver facilement le calme, le centrage et la concentration auprès des chevaux avec des techniques issues de la Sophrologie.
Aux cotés des chevaux, sur eux… L’ambiance est ludique, les activités se déroulent en toute bienveillance et en sécurité. Les objectifs personnels de chacun sont respectés.

Pour Qui?
Cavaliers (réguliers ou non), de plus de 16 ans, souhaitant découvrir une approche basée sur les sens avec nos amis équins.

Témoignages

• "Je viens de faire ma 1ère reprise depuis dimanche dernier , mise en selle et j'ai apprécié cette séance dans la détente totale , je respire à cheval et j'ai eu un cheval aussi zen que moi ! On a eu de l'orage en milieu de séance , il n'a pas bougé d'un poil ! J'ai entretenu tes exercices toute la semaine Marie Catherine, ce qui m'a permis de ne pas perdre la main , j'ai fait une séance sophro avant de me rendre au club et un petit massage Detente à Instar qui s'est bien décontracté avant de monter ! Je signe pour le prochain Week-End Sophro-Cheval ! - Alexandra"



• "J'ai eu la chance de participer à un week-end Cheval-Sophrologie organisé par Marie-Catherine. Mon but était de renouer avec l'équitation en toute sérénité car je n'étais plus montée à cheval depuis vingt ans suite à une chute. Grâce aux xercices de sophrologie qui apportent une très grande sérénité et une totale confiance en soi et dans les chevaux, j'ai pu retrouver les sensations et le bonheur d'être à nouveau avec et sur un cheval Un grand merci donc à Marie-Catherine pour son savoir-faire, sa gentillesse et sa bienveillance. Cette sérénité, et toutes les sensations positives du week-end, ne me quittent plus en continuant de pratiquer les exercices... - Caroline C."



• "Week-end sophro cheval en groupe très convivial et ludique. Relaxant et régénérant aussi. Rencontre avec les chevaux au pré puis monte à cheval dans un cadre très sécurisant : le galop était un défi pour moi, j'y suis finalement arrivée. Un grand merci à Marie Catherine pour son accompagnement très pro - Nathalie E."